🔔 Nyalakan notifikasi biar tetap dapet reminder walau app ketutup
🍽️ Jadwal Makan
Disarankan makan porsi kecil 4–6x sehari, bukan 2–3x porsi besar. Setiap waktu makan otomatis dapat reminder susulan "jangan rebahan dulu" ±2 jam sesudahnya.
💧 Minum Air Putih
Setiap
dari jam
sampai
Hindari minum banyak sekaligus saat makan besar — sedikit tapi sering lebih baik untuk lambung. Batasi kopi & minuman bersoda.
💊 Minum Obat Lambung
Isi sesuai anjuran dokter/apoteker kamu — app ini cuma pengingat, bukan sumber dosis atau jadwal minum obat.
🚶 Jangan Rebahan
Otomatis muncul ±2 jam setelah tiap jadwal makan yang aktif. Matikan di sini kalau nggak mau reminder ini.
Bukan pengganti saran medis. Kalau gejala sering muncul atau makin berat, sebaiknya konsultasi ke dokter ya.